Tag Depression and heart attack

বিষণ্ণতা আপনার কি কি ক্ষতি করছে

বিষণ্ণতায় আক্রান্ত হয়নি এমন মানুষ হয়ত খুঁজে পাওয়া যাবে না। কিন্তু বিষণ্ণতা যখন অস্বাভাবিক পর্যায়ে চলে যায় সমস্যাটা হয় তখন। কি কি কারণে বিষণ্ণ হতে পারেন অনেক কারণেই বিষণ্নতা রোগটি হতে পারে। উল্লেখযোগ্য হচ্ছে-পারিবারিক, সামাজিক, ব্যক্তিগত সমস্যার কারণে। বেকারত্ব, প্রেম সংক্রান্ত জটিলতা,আর্থিক সমস্যা, অত্যধিক মানসিক চাপ প্রভৃতি। জটিল শারীরিক রোগের কারণেও এ রোগ হতে পারে। বিষণ্ণতার কারণে থাইরয়েড গ্রন্থি থেকে থাইরয়েড হরমোনের স্বাভাবিক উৎপাদন কমে যায়। দেখা দে দেখা দেয় ঘুমের স্বল্পতা। আর...

আরও দেখুন.

বিষণ্নতা দূরে রাখার ৬টি উপায়

জীবনের প্রতিটি দিন যে সুখের হবে তা কিন্তু নয়। সুখ-দুঃখের সমন্বয়েই জীবন কাটাতে হয়। কিন্তু কিছুটা সময়ের জন্য অসুখী থাকা এবং অভ্যাসগতভাবে অসুখী জীবনযাপন করার মধ্যে পার্থক্য রয়েছে। যারা দীর্ঘকাল ধরে অসুখী, তারাই অভ্যাসগত কারণে অসুখী জীবনযাপন করেন। দেখা যায়, বেশিরভাগ মানুষের দীর্ঘকাল অসুখী থাকার পিছনে কিছু কারণ রয়েছে। এগুলো দূর করতে পারলেই তারা কষ্টের জীবনযাপন থেকে মুক্তি পেতে পারেন। দূরে রাখতে পারেন বিষণ্নতা ও কষ্টের অনুভব। আত্মসম্মান বাড়ান নিজের ভেতরের আত্মসম্মানকে জাগিয়ে তুলুন। আর এজন্য...

আরও দেখুন.

বিষণ্নতা থেকে হার্টঅ্যাটাক বিষণ্নতা থেকে হার্টঅ্যাটাক

চিকিৎসা বিজ্ঞানীরা জেনেছেন, দুঃখ-বেদনা-শোক কিংবা দুঃসংবাদ হৃদরোগের জন্য দায়ী। বড় ধরনের প্রাকৃতিক বিপর্যয়েও মানুষের যে কোনো সময় হার্টঅ্যাটাক হতে পারে। এ নিয়ে মনোরোগবিজ্ঞানীরা স্বাস্থ্য ও রোগের সঙ্গে মনের প্রভাব নিয়ে গবেষণা চালিয়ে যাচ্ছেন। কেন এমন হয়? বিজ্ঞানীরা দেখেছেন, মারাত্মক শোক-দুঃখ অনেকের শরীরে কিছু হরমোনের নিঃসরণ বাড়িয়ে দেয়। বিশেষ করে অ্যাড্রিনালিন হরমোন ও করটিসল-এ দুটি স্ট্রেস হরমোন রক্তে দ্রুত বেড়ে যায়। হৃদস্পন্দনও বেড়ে যায়। রক্তচাপও বাড়ে। পেশি টানটান হয়। প্রতিরোধক কোষগুলো উদ্দীপ্ত...

আরও দেখুন.